Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2024
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1334 kcal
|
Fedt: 45,34g | Prot.: 56,57g | Kulhyd.: 180,00g.
Morgenmad: Магнит Банан, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Руккола, Яйцо (Целое), Pretto Сыр Рикотта, Овсяные Хлопья, Помидоры. Frokost: Свежов Говядина Тушеная с Овощами, Увелка Перловка, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Русский Хлеб Рижский Хлеб, Разносол Капуста Маринованная, Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Каждый День Чернослив Сушеный, Варенье, Хлеба Сибири Хлеб Отрубной, Фундук Фундук Орех, Зеленый Чай, Миндаль Миндаль Жареный. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|