Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2024
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52,7 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1626 kcal
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Fedt: 68,79g | Prot.: 162,66g | Kulhyd.: 86,56g.
Morgenmad: Monoprix Fromage Blanc 2,8%, Monique Ranou Jambon Blanc, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Avocat, Nu3 Graines de Chia, Patate Douce. Frokost: Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées , Carrefour Thon Albacore au Naturel, Bourgain et Fils Filets de Haddock Fumés , Casino Sardines au Naturel, Carrefour Haricots Rouges (en Conserve), Oeuf Poché, Yoplait Petit Suisse 0%. Aftensmad: Feed Barre Light Chocolat Brownie. Snacks/Andet: Yoplait Petit Suisse 0%, Nu3 Vegan Protein 3K Chocolate. mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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