Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2024
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1517 kcal
|
Fedt: 56,46g | Prot.: 84,70g | Kulhyd.: 168,35g.
Morgenmad: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. Frokost: Факс суп, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Сливочная Ириска. Aftensmad: Станция Молочная Сметана 15%, Кимчи, Цезарь Пельмени Домашние. Snacks/Andet: Белоручка Лимон и Имбирь Протертые, Апельсин. mere..
|
|
1724 kcal
|
Motion:
Hvile - 18 timer og 50 minutter, Sove - 5 timer og 10 minutter. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Открывающая's Vægt Historie
|