|
Einen schönen Abend und einen noch schöneren Start in die neue Woche, wünsche ich Euch
|
93,6 kg
Indtil videre tabt: 58,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
588 kcal
|
Fedt: 23,35g | Prot.: 69,47g | Kulhyd.: 28,92g.
Morgenmad: Lidl Protein Bar. Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing, Zwiebeln, Champignons, Kartoffelbrei, Bratwurst, Aldi Merguez. mere..
|
stabil vægt
|