Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2024
|
93 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2201 kcal
|
Fedt: 80,84g | Prot.: 88,36g | Kulhyd.: 220,51g.
Morgenmad: Sucuklu Yumurta, Ahir Köy Peyniri, Yeşil Zeytin, Şekersiz Çay, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Bal, Roka (Roket). Frokost: Tavuk Döner. Aftensmad: Nohutlu Pilav, Cappy Karışık Meyve Suyu, Dardanel Kaşarlı Salamlı Sandviç. Snacks/Andet: Tuborg Special, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Normal Kahve, Hurma. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tekcicagdas's Vægt Historie
|