Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2024
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 1,0 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1505 kcal
|
Fedt: 68,29g | Prot.: 67,30g | Kulhyd.: 154,25g.
Morgenmad: 光泉 光泉鮮乳-成分無調整, 黑咖啡, Ikea 肉桂捲. Frokost: 吻仔魚, 炒雞蛋（整個）, 炒青菜, 紅燒肉, 萊爾富 大師兄銷魂乾拌麵. Aftensmad: 炒青菜, 北海道 小粒納豆. Snacks/Andet: 光泉 光泉鮮乳, UCC 黑咖啡. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|