Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2024
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
881 kcal
|
Fedt: 27,23g | Prot.: 65,68g | Kulhyd.: 83,31g.
Morgenmad: Wellness Хлебцы Лесные Ягоды , Planto Coconut, Клубника (Замороженная с Сахаром), Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Фруктами, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Frokost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку. Aftensmad: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, ВкусВилл Котлета Натуральная из Индейки. Snacks/Andet: Planto Coconut, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Wellness Хлебцы Лесные Ягоды , FitnesShock Shaker Грецкий Орех + Изюм . mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alla_sharkova's Vægt Historie
|