Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2024
|
52,1 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
890 kcal
|
Fedt: 35,43g | Prot.: 58,19g | Kulhyd.: 86,40g.
Morgenmad: 黑咖啡, 蔬特羅 豌豆蛋白飲. Frokost: 炸雞排, 白飯, 炒青菜, 炒雞蛋, 炒黃瓜. Aftensmad: Dripo 焙茶牛乳, 辣炒年糕. mere..
|
Tager 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|