Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2024
|
98,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 22,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1766 kcal
|
Fedt: 70,12g | Prot.: 122,33g | Kulhyd.: 145,14g.
Morgenmad: Sporty Протеиновое Печенье «Вишня в Шоколаде», Barilla Спагетти Отварные, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, ЗАО " Пикалевские Колбасы" Павловские Колбаски. Frokost: Chikalab Протеиновые Вафли, Холодец из Курицы. Aftensmad: Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная, Ёбатон Jamy Pie, Идеальный Гарнир Кукуруза Без Сахара, Огурец (с Кожурой), Тотемский Маслозавод Сметана 20%, Помидоры. Snacks/Andet: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Голден Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Пятерочка Апельсин. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|