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Guten Morgen zusammen. Das verstehe wer will. Gestern wenig gegessen und voll im ETB geblieben und heute so ein Ergebnis ? Schöner Start in die Woche.
Euch wünsche ich einen besseren und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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83,2 kg
Indtil videre tabt: 23,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2627 kcal
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Fedt: 111,61g | Prot.: 90,46g | Kulhyd.: 309,74g.
Morgenmad: Buko Der Sahnige, Lindenhof Gouda, Deluxe Tomate-Basilikum Brie mit Frischkäsezubereitung Gefüllt, Milch 1,5%, Lätta Joghurt, Gurke (mit Schale), Tomaten, Harry Rosenbrötchen. Aftensmad: Géramont Weichkäse, Buko Der Sahnige, Piątnica Serek Wiejski Light , Weizenbrötchen, Lätta Joghurt. Snacks/Andet: Mövenpick Walnuss, Milka Vollmilchschokolade, Kinder Schokobons White , Mike Mitchell's Peanut Cookies. mere..
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1006 kcal
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Motion:
Løbebånd - 1 time og 10 minutter, Samsung Health - 22 timer og 50 minutter. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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