Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2024
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73,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1568 kcal
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Fedt: 50,78g | Prot.: 43,78g | Kulhyd.: 234,11g.
Morgenmad: Rettich, Streuselkuchen, Brokkoli, Aldi Datteltomaten, Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Frokost: Aldi Haferflocken, Lidl TK Himbeeren, Gut & Günstig Mandeln Gehackt, MY Vay Sojajoghurt Natur Ungesüßt, Alnatura Quinoa Gepufft. Aftensmad: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Gemüsebrühe, Knoblauch, Zwiebeln, Rapsöl, Petersilie, ORO di Parma Tomaten Stückig, Rote Paprika, Simply V Veganer Streichgenuss Cremig-Frisch, Grüne Oliven. Snacks/Andet: Beck Laugenzopf , Apfel. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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Schaka679's Vægt Historie
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