Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2024
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74,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2264 kcal
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Fedt: 87,99g | Prot.: 133,84g | Kulhyd.: 239,91g.
Morgenmad: Activedrink, PBN Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Gut & Günstig Mandeln Natural, Ja! Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Multi-Mineral, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Aftensmad: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Alnatura Hafermilch, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Milbona Quark 20%, Blütenhonig, Tee, REWE Rote Bete in Scheiben, Ei, Knorr Waldpilz Cremesuppe, Ingwer, Kerrygold Butter, Blumenkohl. Snacks/Andet: DM Sportness Protein Cookie. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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