Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2024
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127 kg
Indtil videre tabt: 52,9 kg.
Stadig tilbage: 67 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1394 kcal
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Fedt: 59,47g | Prot.: 123,82g | Kulhyd.: 101,74g.
Morgenmad: Frühstücks-Porridge, ESN Designer Whey Black & White Vanilla, Edeka Bio Frische Fettarme Milch. Frokost: Bunter Salat mit Feta, ESN Designer Whey Protein - Chocolate Fudge, REWE Bio Frische Fettarme Milch, REWE Bio Frische Fettarme Milch, ESN Designer Whey Black & White Vanilla. Snacks/Andet: ESN Designer Bar Peanut Caramel, ESN Designer Bar Fudge Brownie, ESN Designer Bar Almond Coconut. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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