J. Ameland's Dagbog, 26 mar 24

Ob das Gewicht wirklich stimmt von gestern auf heute 2 Kilo glaub ich irgendwie nicht.
88,2 kg Indtil videre tabt: 2,6 kg.    Stadig tilbage: 8,2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 26 marts 2024:
1614 kcal Fedt: 61,91g | Prot.: 67,07g | Kulhyd.: 236,88g.   Morgenmad: Salatgurke, Aldi Mortadella, Hofburger Cremia Natur, Aldi Walnussbrötchen. Frokost: Fattoria La Vialla Ketchalla, Vollkornnudeln, Parmesan (Gerieben), Salatgurke. Aftensmad: Gekochtes Ei. Snacks/Andet: Langnese Viennetta Vanille. mere..
Taber 14 kg om Ugen

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Kommentarer 
Kann schon sein. Wenn der Körper viel Wasser gehen lässt, dann können es gleich mal zwei Kilo sein.  
26 mar 24 af medlem: Jazzue
Ok, danke für info aber werde mich morgen nochmal draufstellen,weil was ich gestern noch gegessen habe,hätte eigentlich nicht mit dem Gewicht von heute gepasst, Eibe extra Sache süßes hab ich mir gestern gegönnt 
26 mar 24 af medlem: J. Ameland
Wunder mich auch immer wieder über massiven täglichen Gewichtsverlust. Zwei Kilo hatte ich allerdings noch nie. 
26 mar 24 af medlem: Ralf2511

     
 

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J. Ameland's Vægt Historie


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