galcoforado's Dagbog, 25 mar 24

Pesagem do dia 25/03/2024: 88,5kg
88,5 kg Indtil videre tabt: 91,5 kg.    Stadig tilbage: 10,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 25 marts 2024:
1740 kcal Fedt: 73,28g | Prot.: 80,08g | Kulhyd.: 199,57g.   Morgenmad: Piraquê Cracker Premium Integral, Spoleto Peito de Frango Desfiado, Predilecta Ketchup Picante , Ovo Frito, Tomates, Maçã, Hemmer Mostarda Amarela, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Bolo de Goma. Frokost: Molho Italiano para Saladas (Gordura Reduzida), Tomates, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Junior Molho French, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Spoleto Peito de Frango Desfiado. Aftensmad: Kuky Ovinhos de Amendoim. Snacks/Andet: Spoleto Peito de Frango Desfiado, Kuky Ovinhos de Amendoim. mere..
Tager 0,7 kg om Ugen

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