Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2024
|
75 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1621 kcal
|
Fedt: 71,94g | Prot.: 97,37g | Kulhyd.: 145,65g.
Morgenmad: Twix Twix Солёная Карамель, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Помидоры, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Frokost: Meller Ириска, Клубника, DopDrops Молочно-Шоколадная Паста с Фундуком и Кокосом без Сахара, Куриная Грудка Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы". Aftensmad: Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Светаево Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Панкейки. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|