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Einen schönen Dienstag Abend, wünsche ich Euch 😊
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93,6 kg
Indtil videre tabt: 58,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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491 kcal
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Fedt: 9,49g | Prot.: 78,69g | Kulhyd.: 24,81g.
Morgenmad: Lidl Protein Bar. Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Zitronengras, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Gemischter Salat, Möhren, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Putenbrust Fleisch, Hähnchenbrustfilet. mere..
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stabil vægt
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