Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2024
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101,5 kg
Indtil videre tabt: 31,6 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1482 kcal
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Fedt: 60,15g | Prot.: 59,81g | Kulhyd.: 169,46g.
Morgenmad: Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, My Muesli Blaubeere. Frokost: Bresso Feine Kräuter, Rote Paprika, Edeka Salatgurke, Goldähren Bauernschnitten. Før aftensmad: Gekochtes Ei, Grünländer Mild & Nussig, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Burger Das Landknäcke Sesam. Snacks/Andet: Kinder Milchschnitte, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Banane, Äpfel. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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