Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2015
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2798 kcal
|
Fedt: 72,52g | Prot.: 178,84g | Kulhyd.: 343,81g.
Morgenmad: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Melly Sok Pomarańczowy z Cząsteczkami Miąższu. Frokost: Miód, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Amerigo Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Biedronka Bagietka Korzenna, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Truskawkami 0% Tłuszczu, Biedronka Polędwica Sopocka, Biedronka Masło Ekstra. Aftensmad: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Mroźna Kraina Warzywa na Patelnie z Ziemniakami, Biedronka Ryż Brązowy. Snacks/Andet: Biedronka Bułka Kajzerka, Jajko na Miękko, Biedronka Masło Ekstra. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
artek0903's Vægt Historie
|