Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2024
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56,5 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1353 kcal
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Fedt: 76,90g | Prot.: 99,14g | Kulhyd.: 58,99g.
Morgenmad: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Frokost: Steiner's Protein Brötchen , More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Develey Sour Cream Sauce, Lidl Stremellachs Natur, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Ei. Aftensmad: Milbona High Protein Pudding Vanille, Gut & Günstig Gouda Leicht, Dreistern Ragout Fin, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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