Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2024
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75,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2017 kcal
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Fedt: 71,65g | Prot.: 112,19g | Kulhyd.: 227,68g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Alnatura Hafermilch, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Milbona Quark 20%, Activedrink, PBN Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch. Aftensmad: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee, Armada Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Gemüsesaft Rote Bete, Gemüsesaft, Blütenhonig, Tee. Snacks/Andet: DM Sportness Protein Cookie Half Baked . mere..
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Tager 5,6 kg om Ugen
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