Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2024
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88,2 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2542 kcal
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Fedt: 113,26g | Prot.: 148,22g | Kulhyd.: 226,35g.
Morgenmad: Laugenbrezeln, Kaffee mit Milch. Frokost: Subway Chocolate Chip Rainbow Cookie, Kaffee mit Milch, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Magerquark, More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , Kaffee, More Nutrition Protein Iced Coffee Dark Cookie Crumble, Alpro Mandelmilch Geröstet Ungesüsst. Aftensmad: Butter, Grafschafter Sirup, Alnatura Zwiebel-Schmalz, Maredo Zwiebeln, Camembert, Purland Frisches Mett, Weizenbrötchen. Snacks/Andet: Merci Edel-Marzipan, ALDI SPORTS 30% Protein Riegel Peanut Geschmack, Corny Haferkraft Cranberry-Kürbiskern (35g), Kaffee mit Milch. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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Janina0286's Vægt Historie
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