Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2024
|
93,5 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2533 kcal
|
Fedt: 95,96g | Prot.: 123,04g | Kulhyd.: 289,12g.
Morgenmad: Ispanak, Lor Peyniri, Bal, Peynirli Börek, Haşlanmış Yumurta. Aftensmad: Patlıcan Kızartması, Pide Ekmeği, Fırında Patates, Köfte, Kavurma, Mercimek Çorbası. Snacks/Andet: Toz Şeker, Mis Puding, Maydanoz, Çiğköfte Dürüm, Dost Ayran. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bahadir bozat's Vægt Historie
|