Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2024
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1480 kcal
|
Fedt: 72,40g | Prot.: 101,94g | Kulhyd.: 90,01g.
Morgenmad: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Мираторг Чиабатта с Ветчиной и Горчичным Соусом, Магнит Салат Фунчоза с Курицей. Aftensmad: Магнит Хлеб Житный, Руккола, Помидоры, Редис, Магнит Шампиньоны по-Корейски, Огурец (без Кожуры). Snacks/Andet: Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», O'Zera Конфеты с Тертым Фундуком и Миндалем, Ашан Кальмар Стружка . mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ol-kiruhina's Vægt Historie
|