Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2024
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59,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1478 kcal
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Fedt: 61,67g | Prot.: 49,19g | Kulhyd.: 174,48g.
Morgenmad: Die Leckeren Datteln, Brändle Traubenkernöl, DM Bio Hanfsamen Geschält , Apfel, Erdbeeren, Alnatura Hirseflocken, Alpro Bio Mandel Ungesüßt. Frokost: Dovgan Buchweizen (Gekocht), Aldi Rindswurst Frankfurter Art, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Aftensmad: Wünsche Dinkelvollkornbrot, TiP Kartoffelsalat mit Essig & Öl, Butter, Ei. mere..
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2465 kcal
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Motion:
Støvsugning - 30 minutter, Madlavning - 30 minutter, Rengøring - 2 timer, Læsning - 30 minutter, Shopping - 20 minutter, Google Fit - 20 timer og 10 minutter. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Hab schon wieder mehr auf der Waage ☹️
28 mar 24 af medlem: lid@eismädel
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lid@eismädel's Vægt Historie
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