Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2024
|
77,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1446 kcal
|
Fedt: 65,31g | Prot.: 81,20g | Kulhyd.: 132,57g.
Morgenmad: Nevbağ Karadut Özü, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Mis Yoğurt, Ayca Lor Peyniri . Frokost: Süt Helvası-g, Limon Suyu, Kemal Kükrer Nar Ekşisi, Domatesler, Dereotu, Maydanoz, Roka Marulu, Iceberg. Aftensmad: Kabak Tarator-g, Fırında Çipura-g, Etsiz Kuru Fasulye-g. Snacks/Andet: Shiffa Home Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Kivi Meyvesi. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
papatyagul's Vægt Historie
|