Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2024
|
107,6 kg
Indtil videre tabt: 25,9 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1838 kcal
|
Fedt: 73,29g | Prot.: 169,12g | Kulhyd.: 97,94g.
Morgenmad: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Frokost: McDonald's Big Caesar Chicken Salad, Spiegelei, Aldi Hähnchenbrustfilet, Ciabatta. Aftensmad: Griechischer Joghurt, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Ja! Kidney-Bohnen, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft & Aufguss. Snacks/Andet: Pom-Bär Original. mere..
|
Taber 3,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|