Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2024
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63,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1304 kcal
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Fedt: 66,38g | Prot.: 69,92g | Kulhyd.: 112,42g.
Morgenmad: Pan de Coco, Café, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Peras, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Finlandia Queso Crema Light. Frokost: Tomates Rojos, SanCor Queso Porsalut Light, Tortilla de Zanahoria, Tortilla de Acelga, Tortilla de Huevo, Zuquini. Aftensmad: Dia Pizza de Mozzarella. Snacks/Andet: Mate Amargo, Banana, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera. mere..
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1953 kcal
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Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
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stabil vægt
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Mariadelvalle37's Vægt Historie
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