Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2024
|
111,5 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 21,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1933 kcal
|
Fedt: 55,99g | Prot.: 174,94g | Kulhyd.: 173,90g.
Morgenmad: Здрава Хлеб Ржаной Бездрожжевой Фруктово-Ореховый, Sports Research Омега 3, Шефмаркет Говядина Вырезка, Миндаль Миндаль, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками. Frokost: Берестов А.C. Мёд, Ашан Шампиньоны, Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Шефмаркет Говядина Вырезка, Ашан Лук, Волжаночка Яйцо, Джерки Сыровяленые Куриные Домашние, Пивчик Из Сыровяленого Куриного Фарша Домашний, Здрава Хлеб Ржаной Бездрожжевой Фруктово-Ореховый. Aftensmad: Пивчик Из Сыровяленого Куриного Фарша Домашний, Ашан Помидор, Galbani Сыр Моцарелла. Snacks/Andet: Самбери Нектарин Кнр, Азбука Вкуса Ананас Резаный, Мираторг Клубника Отборная. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|