Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2024
|
110,3 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 110,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2621 kcal
|
Fedt: 145,14g | Prot.: 185,51g | Kulhyd.: 152,46g.
Morgenmad: Слабое Кофе с Сахаром, Овсяноблин, Рыбастория Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Киви, Пармезан Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Frokost: Зеленый Чай, Говядина Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная), Салат Овощной с Маслом. Aftensmad: Цезарь Салат, Мидии в Сливочном Соусе, Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Семушка Ореховая Смесь. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nastasya251988's Vægt Historie
|