Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2024
|
77,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1394 kcal
|
Fedt: 55,26g | Prot.: 75,26g | Kulhyd.: 150,46g.
Morgenmad: Gündoğdu Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Nevbağ Karadut Özü, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Mis Yoğurt, Ayca Lor Peyniri . Aftensmad: Salatalık, Kabak Tarator-g, Fırında Çipura-g, Tel Şehriyeli Yasemin Pirinç Pilavı-g, Etsiz Kuru Fasulye-g, Sebzeli Mercimek Çorbası-g. Snacks/Andet: Kivi Meyvesi, Yeşil Elma, Portakal. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
papatyagul's Vægt Historie
|