naty0582's Dagbog, 10 jun 15

naty0582's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2015

51 kg Indtil videre tabt: 2 kg. Stadig tilbage: 5 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 10 juni 2015:

800 kcal

Fedt: 15,90g | Prot.: 66,12g | Kulhyd.: 93,85g. Morgenmad: Café, Equal Sweet Edulcorante en Polvo. Frokost: Matarazzo Fideos Moño. Aftensmad: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). mere..

1341 kcal

Motion: Gå (Moderat) - 5 km/t - 40 minutter, Hvile - 18 timer og 20 minutter, Sove - 5 timer. mere..

stabil vægt

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

naty0582's Vægt Historie

Se Hele Historikken

naty0582's Dagbog, 10 jun 15

Indsend en Kommentar

naty0582's Vægt Historie