Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2015
|
84,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 21,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
941 kcal
|
Fedt: 37,91g | Prot.: 49,14g | Kulhyd.: 101,40g.
Morgenmad: Detox. Frokost: Natas, Omelete ou Ovos Mexidos, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Esparguete. Aftensmad: Sopa de Legumes sem Batata, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Andet: Merenda Mista, Mimosa Iogurte Magro sem Lactose, Detox. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marta Vieira's Vægt Historie
|