Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2024
|
72,4 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2759 kcal
|
Fedt: 118,34g | Prot.: 189,90g | Kulhyd.: 245,06g.
Morgenmad: Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Помидоры, Зеленая Линия Масло Льняное, Зеленый Лук, Яйцо, Заливные Луга Творог 5%, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена, Haas Авокадо, Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Frokost: Сернурский Сырзавод Сыр Мариджано из Козьего Молока 40%, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, De Cecco Ньокки, Индилайт Филе Малое. Aftensmad: Сладкий Лук, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Заливные Луга Творог 5%, Заливные Луга Кефир 1%, Помидоры. Snacks/Andet: От Палыча Торт Наполеон, Вологодское Масло Сливочное, Перекресток Лепешка Грузинская Шоти. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей's Vægt Historie
|