Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2024
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67,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3108 kcal
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Fedt: 79,30g | Prot.: 266,00g | Kulhyd.: 328,13g.
Morgenmad: Arance, Mela, Pere, Animaveg Tofu al Naturale, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri Alpro, Fage Trublend Lampone, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Novi Crema Novi 45% Nocciole. Frokost: J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Pane Integrale, Insalata Mista, Uovo, Spaghetti Integrali (Cotti). Aftensmad: Massigen Magnesio e Potassio Forte Zero Zuccheri, Primia Skyr Bianco, Petto di Pollo Cotto, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Conad Arance. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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