Nastasya251988's Dagbog, 30 mar 24

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2024
110,8 kg Indtil videre tabt: 3,4 kg.    Stadig tilbage: 110,8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 30 marts 2024:
1304 kcal Fedt: 77,06g | Prot.: 76,52g | Kulhyd.: 86,55g.   Morgenmad: Волжаночка Ряженка 2,5%, Сыр Моцарелла, Морковь, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. Frokost: Пармезан Сыр, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Салат Овощной с Маслом. Aftensmad: Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Andet: Отруби Ржаные, Волжаночка Ряженка 2,5%, Зеленый Чай, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Грецкие Орехи, Помидоры Черри. mere..
Tager 3,5 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Nastasya251988's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.