Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2024
|
110,8 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 110,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1304 kcal
|
Fedt: 77,06g | Prot.: 76,52g | Kulhyd.: 86,55g.
Morgenmad: Волжаночка Ряженка 2,5%, Сыр Моцарелла, Морковь, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. Frokost: Пармезан Сыр, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Салат Овощной с Маслом. Aftensmad: Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Andet: Отруби Ржаные, Волжаночка Ряженка 2,5%, Зеленый Чай, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Грецкие Орехи, Помидоры Черри. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nastasya251988's Vægt Historie
|