Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2024
|
61,3 kg
Indtil videre tabt: 35,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2485 kcal
|
Fedt: 96,95g | Prot.: 117,79g | Kulhyd.: 298,17g.
Morgenmad: Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Kotanyi Корица Молотая, Магнит Апельсин, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Оредеж Яйцо С0, Сернурский Сырзавод Сыр Сернурская Легенда, Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта Мягкий 45%, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Чай, Пятерочка Лимон. Frokost: Kotanyi Корица Молотая, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Здрава Печенье Мультизлаковое, Merletto Конфеты с Нугой, Вишней и Карамелью, Магнит Банан, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Суп с зелёным горошком. Aftensmad: Zuegg Варенье Сливовое, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Чай, Голден Яблоко , Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Активиа Биойогурт 1,8%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Ашан Шампиньоны, Univerpast Лапша Домашняя Волнистая, Свинина запечённая в фольге. Snacks/Andet: Красная Цена Молоко 2,5%, Kotanyi Корица Молотая, Кофе. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Надин Через тернии's Vægt Historie
|