Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2024
|
70,2 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1577 kcal
|
Fedt: 60,23g | Prot.: 76,73g | Kulhyd.: 143,59g.
Morgenmad: Сыр Российский, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Sabah Cream Cheese, Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный. Frokost: Сыр Российский, Имбирь Маринованный, Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Котлеты из Индейки на Пару, Салат Овощной с Маслом. Aftensmad: Фрутоняня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Chester's Сидр Вишнёвый. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
|
|