|
diyetisyende 55.95 kilo çıktım
|
57,2 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1185 kcal
|
Fedt: 59,11g | Prot.: 32,74g | Kulhyd.: 135,31g.
Aftensmad: Hurma, Salatalık, Mezzet Yoğurtlu Köz Biber, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Pişmiş Yağsız Dana Eti, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Patates Püresi, Yoğurt Çorbası. Snacks/Andet: Kaymak, Kalburabastı, Sütlaç. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
beyzanrckr's Vægt Historie
|