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體脂肪28.5%
內臟脂肪3
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51,8 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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790 kcal
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Fedt: 22,97g | Prot.: 51,14g | Kulhyd.: 93,74g.
Morgenmad: 桂格(Quaker) 葡萄糖胺高鈣奶粉, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 煎雞蛋, 白吐司, 萊爾富 美式咖啡, 光泉 無加糖黑豆漿. Frokost: 皇家穀堡 莊園黑米, A菜, 全聯 青椒, 小魚乾, 全聯 紅蘿蔔絲, 高麗菜, 雞胸肉, 萬家香 大吟釀醬油, 台糖 大豆沙拉油. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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