Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2024
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1300 kcal
|
Fedt: 54,18g | Prot.: 115,89g | Kulhyd.: 88,10g.
Morgenmad: ВкусВилл Мармелад Апельсин в Горьком Шоколаде с Мятой, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Утиное Мясо, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Картофельное Пюре. Frokost: Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Рамиро, Авокадо Авокадо Хасс, Запеченная или Жареная Форель. Aftensmad: Ёбатон Протеин, Пятерочка Грейпфрут, ВкусВилл Кефир 1%. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|