Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2024
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1299 kcal
|
Fedt: 51,56g | Prot.: 119,61g | Kulhyd.: 92,79g.
Morgenmad: Метро Ветчина для Тостов, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Ермолино Сметана 15%. Frokost: Авокадо Авокадо Хасс, Табрис Вареники с Адыгейским Сыром, Пекинская Капуста, Запеченная или Жареная Форель, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: ВкусВилл Миндальное Печенье, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. mere..
|
Taber 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|