Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2024
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1596 kcal
|
Fedt: 64,30g | Prot.: 143,89g | Kulhyd.: 117,70g.
Morgenmad: Мистер Грин Экспертайз Триплекс, Семена Льна, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Желтый Сладкий Перец, Leaftogo Коллаген, Вареное Яйцо, Eco Зелёная Гречка. Frokost: Огурец (с Кожурой), Мистер Грин Экспертайз Триплекс, Помидоры, Тунец, Желтый Сладкий Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Aftensmad: Огородников Горчичное Масло, Индилайт Азу из Индейки, Мистер Грин Экспертайз Триплекс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Snacks/Andet: Prime Kraft Whey Strawberry Banana, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Сырники. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Смирнова@Е's Vægt Historie
|