Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2024
|
102,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 17,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2570 kcal
|
Fedt: 143,07g | Prot.: 103,07g | Kulhyd.: 216,43g.
Morgenmad: Milka Wholenut Caramel, Салат из Помидоров и Огурцов, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Чай с Сахаром. Frokost: Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Aftensmad: Чай с Сахаром, Пельмени (Жареные, с Мясом), Иней Колбаски Охотничьи. Snacks/Andet: Груша, Яблоко. mere..
|
|
2523 kcal
|
Motion:
Ходьба - 28 minutter, Hvile - 15 timer og 32 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stooooooooo's Vægt Historie
|