Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2015
|
76,1 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3047 kcal
|
Fedt: 103,31g | Prot.: 191,27g | Kulhyd.: 318,36g.
Morgenmad: Edeka Walnusskerne, Bleib Gesund Paranusskerne, Jogging Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, Buko India, Brotland Mehrkornbrot, Body Attack Extreme Whey Deluxe. Frokost: REWE Beste Wahl Wald Heidelbeeren, Erdbeeren, Europäische Weintraubensorte, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5 % Fett, Aldi Haferflocken. Aftensmad: Aldi Schinkenwürfel, Ei, Nudeln (Gekocht), Mucci Frozen Yoghurt Erdbeermüsli. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Bernd_KFA's Vægt Historie
|