Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2024
|
55 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
522 kcal
|
Fedt: 34,76g | Prot.: 25,93g | Kulhyd.: 24,95g.
Morgenmad: Hartgekochtes Ei, Line Leberwurst Minis, Mischbrot, Kaffee. Frokost: Metzgerfrisch Wollwurst, Florette Feldsalat. mere..
|
|
1884 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 5 timer, Hvile - 8 timer og 10 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
Ich wünsche allen ein schönes Osterfest.
31 mar 24 af medlem: mona54
|
31 mar 24 af medlem: ines-h
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|