Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2015
|
119,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1693 kcal
|
Fedt: 99,55g | Prot.: 103,51g | Kulhyd.: 91,19g.
Morgenmad: Gekochtes Ei. Frokost: Käsekuchen, Lindenhof Gouda, REWE Blattspinat, Alberto Lasagne Bolognese, Schweinenackensteak. mere..
|
|
2851 kcal
|
Motion:
Sove - 15 timer, Hvile - 8 timer og 48 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 12 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Zenturion's Vægt Historie
|