Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2015
|
66,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
732 kcal
|
Fedt: 11,99g | Prot.: 62,53g | Kulhyd.: 105,49g.
Morgenmad: Лимонный Сок, Клубника, Творог (Обезжиренный), Био Баланс Кефир Обезжиренный. Frokost: Белая Дача Бодрящая Редиска, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Нектарины. Aftensmad: Здравник Цикорий Растворимый, Жевательная Резинка (без Сахара), Чай, Вкуснотеево Творог Легкий. mere..
|
|
1786 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kokokobana's Vægt Historie
|