Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2015
|
95,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1994 kcal
|
Fedt: 78,58g | Prot.: 90,90g | Kulhyd.: 181,36g.
Morgenmad: Апельсины, Сырники, Шоколадница Капучино. Frokost: Кофе с Сахаром, Меридиан Морская Капуста, Коньяк, Макароны по Флотски, Гороховый Суп. Aftensmad: Говядина Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Andet: AXA Мюсли Медовые с Фруктами и Орехами, Помидоры, Вино Сухое, Сыр Российский. mere..
|
|
2961 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Kontorarbejde - 8 timer, Sove - 8 timer, Hvile - 7 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|