Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2015
|
97 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2145 kcal
|
Fedt: 97,83g | Prot.: 81,19g | Kulhyd.: 206,56g.
Morgenmad: Cepita Cepita Multifruta, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Pan Doble Integral, Huevo Frito sin Grasa, La Serenísima Leche Descremada. Frokost: Empanada de Carne. Aftensmad: Pan Integral, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Branca Fernet, Guiso de Arroz. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nbiderman's Vægt Historie
|